RUGPIJN EN HERNIA WEG ERMEE PDF

Lage Rugpijn - Ik kan nog steeds niet begrijpen dat de meeste mensen met rugklachten zo weinig weten van hun rugproblemen. Ik kreeg onlangs iemand op bezoek die een 2 jarige heftige historie heeft van lage rugpijn en overige klachten met naar mijn mening een duidelijke aanleiding. Probleem was alleen dat de behandelend artsen, liever niet over die aanleiding spraken anders dan: "kunt u nog trappen lopen, dan is er niets aan de hand". Maar ondertussen was er van alles aan de hand. En was de persoon in kwestie ook al op zoek gegaan naar legio oplossingen. Persoon had ook al een heel traject achter de rug met een pijnbestrijdingscentrum, sprak met psychiaters of waren het psychologen?

Author:Torg Dailmaran
Country:Turks & Caicos Islands
Language:English (Spanish)
Genre:Environment
Published (Last):2 April 2009
Pages:270
PDF File Size:2.2 Mb
ePub File Size:7.7 Mb
ISBN:595-2-35522-839-1
Downloads:1481
Price:Free* [*Free Regsitration Required]
Uploader:Vokazahn



Met de Rugpijnweg SI-Methode! Het maakt niet uit hoe u uw klachten noemt - ischias Geeft ook niet hoe u er aan bent gekomen, want uw lijdensweg kan nu door uzelf worden behandeld.

U kunt de pijn uit uw lichaam verdrijven. Als u alles al geprobeerd heeft om van uw pijn af te komen, maar nog steeds geen blijvend resultaat heeft gevonden Als u door de hele medische mallemolen bent gegaan, zonder noemenswaardig resultaat of tevredenheid Als u alle behandelingen al heeft gehad manuele therapie, fysiotherapie, warmtebehandeling, massages, epidurale injecties, etc.

Als u nog maar net gevloerd bent door een hevige aanval van acute rugpijn, maar ook als u al jaren lijdt aan plezier-in-het-leven-vergallende zeurende pijnen Als u ten einde raad bent en misschien een operatie overweegt Als iets van bovenstaande voor u geldt, dan bent u op de juiste plaats gekomen want Dus lees de informatie hieronder en besluit nog vandaag iets te doen aan uw eigen rugklachten - duizenden mensen gingen u al voor!

Lees de ervaring van Willem met Rugpijnweg. Persoonlijke Rugpijnweg Coaching bracht uitkomst! Willem Vernes Het geloof is weer terug! Ik wil je nogmaals bedanken voor je meedenken en uiteraard voor je uitgebalanceerde programma wat je hebt opgesteld. Helder en duidelijk. Ik werd steeds minder positief over een goede afloop van mijn rug problematiek. Intussen is dat wel anders. Voor mijn gevoel kwam dat toernooi net iets te vroeg.

Uiteindelijk heb ik het goed doorstaan. Het waren hele lange dagen. De weken daarvoor heb ik tweemaal in de week duur training gedaan en dagelijks de oefeningen die je voorgeschreven hebt. Waarbij ik oefening 1 deels uitgevoerd heb en de laatste oefening heb laten schieten. De rest ging goed en ik voelde dat mijn rug stabieler werd.

Met name zitten op een slechte stoel was normaal killing. Nu merk ik dat mijn rug het wel goed aan kan. Dat ik dat toernooi heb doorstaan gaf mij een enorme boost. Het geloof is weer terug. Nu de soepelheid nog al is ook dat behoorlijk verbeterd. Ik had laatst weer een momentje dat ik voelde dat het in mijn rug schoot tijdens het zitten onderuit gezakt.

Meteen weer voorzichtig natuurlijk. Maar de dag erop gewoon mijn oefeningen gedaan ipv vermijden wat ik normaal snel zou doen. Die oefeningen gingen goed en ook dat gaf weer een boost. Ik hoef niet meteen inactief te worden op het moment dat ik last heb. Even wat rustiger aan en wel blijven bewegen. De denkfout die ik heb gemaakt in de periode waarin mijn rugklachten zich aan het opbouwen waren, zat hem daarin dat ik sporten en andere activiteiten ging vermijden om te voorkomen dat het fout ging met de rug en ik vervolgens niet kon fotograferen.

Juist door die foute denkwijze ontstonden de problemen. Die eye-opener heeft mij zeker weer op het goede spoor gezet, naast je uitgebalanceerde trainingsprogramma natuurlijk.

Afgelopen keer weer eens 1,5 uur staan tafeltennissen met mijn neefje en ook dat ging goed. Spierpijn de dag erop. Dat wel. De automatismen zijn nog niet helemaal terug. Laten we zeggen dat ik bewust bekwaam ben op dit moment. Uiteraard blijf ik doorgaan met sporten en met het doen van je oefeningen. Bij het voorover buigen oefening 1 zit ik nu op 10 cm van de grond. Dat was in het begin 60 cm. De onderrug zet ik soms nog wel op slot.

Die soepelheid moet nog wel verbeteren. Een uitdaging voor de komende periode. Willem Vernes Fotograaf WK Hockey Maar laat ik uitleggen hoe het allemaal is begonnen… Ik herinner me nog als de dag van gisteren die ene vroege morgen in december Toen ik me omdraaide om mijn shirt te pakken Natuurlijk had ik al vaker last van mijn rug gehad, maar nu was het zo erg, dat ik voor het eerst niet kon werken en als zelfstandig ondernemer - teambuilder - en vader van 5 kinderen - toen in de leeftijd van 2 tot 12 jaar - werd ik behoorlijk radeloos… Het ging zelfs zover dat ik een touw aan mijn enkels bond en mezelf ondersteboven aan de dakbalken ophing — wanhopig proberend om mijn rug weer in orde te krijgen… …allemaal zonder resultaat- Door de jaren heen had ik al artsen, chiropractoren, manuele therapeuten en fysiotherapeuten bezocht, maar niets, HELEMAAL NIETS had ooit enig blijvend resultaat opgeleverd… …sterker nog, mijn rugproblemen leken wel een boemerang - altijd terugkomend - om me iedere keer harder te raken, want iedere keer werden mijn klachten erger en duurde het langer voor ik er weer vanaf was… Eerst werd ik boos op mijn dokter en therapeuten Waarom konden zij het tij niet keren?

Waarom kwamen mijn problemen altijd terug en waarom werden ze iedere keer erger? Waarom was er geen werkende oplossing voor mijn klachten?

Toen besloot ik om mijn energie niet langer te verspillen aan boos worden maar die te richten op het zelf vinden van een oplossing… Ik ging op jacht naar informatie, Hoe kon ik natuurlijke genezing in mijn rug op gang krijgen? Geen van de artsen of fysiotherapeuten die ik in al die jaren had bezocht had me tot nu toe geholpen blijvend en op natuurlijke wijze van mijn pijn af te komen, dus als ik ooit van mijn klachten af wilde, zou ik toch echt mijn eigen antwoorden moeten zoeken Daarom kocht ik alle onderzoeksrapporten en boeken die ik maar te pakken kon krijgen… Hoe meer ik las en ontdekte, hoe simpeler het in de kern werd.

Ik leerde dat alle rugklachten met elkaar te maken hebben en op een logische manier te verklaren zijn. Rugproblemen onstaan niet zomaar vanzelf, ze hebben altijd een oorzaak. Uiteindelijk ontdekte ik dat het simpele antwoord op 5 vragen de sleutel bevat om blijvend afscheid te nemen van rugklachten… Zodra u de antwoorden op deze 5 vragen heeft, snapt u wat de oorzaak is van UW klachten en weet u ook wat er aan te doen.

Hier zijn de 5 vragen waardoor uiteindelijk alles duidelijk werd: 1 - Waarom schoot het steeds vaker en steeds erger in mijn rug? En deze waarneembare oorzaken zijn o. Gewapend met deze informatie heb ik mijn leven om kunnen gooien. Zodra ik eenmaal vond wat ik zocht, wist ik eindelijk wat te doen- -binnen dagen ontspande mijn rug en verdween de pijn Dat was en mijn rugklachten zijn ook niet meer terug gekomen!

Voor mij is Rugpijn nu - gelukkig - een vage herinnering van het verleden. Ik heb de plaag van rugpijn in een zegen zien veranderen voor mijzelf en vele anderen Ik begon RugpijnWeg.

Om net als ik blijvend afscheid te nemen van de pijn en in plaats daarvan weer dingen op te pakken die ze dachten te moeten opgeven! Ongepland ben ik daardoor schrijver van bestsellers op het gebied van Natuurlijke Genezing Van Rugklachten geworden - ik heb mijn kennis en ervaring gebundeld in downloadbare boeken die met succes in al meer dan 93 landen zijn gebruikt Mijn voormalig fysiotherapeut lachte me eerst uit toen ik hem vertelde dat ik mijn eigen rugproblemen eindelijk en definitief had opgelost en daar nu boeken over schrijf Echter moet ik u zeggen dat nadat ik de rugoefeningen voor de eerste keer gedaan had U heeft mij helemaal overtuigd.

Hier is wat u ontvangt: Speciaal Ontwikkelde Oefeningen om de juiste spieren van uw rug te activeren en terug in goede vorm te brengen. Er zijn oefeningen te over te vinden op internet, maar de meeste oefeningen richten zich op de verkeerde spiergroepen. Ik heb dit zelf aan den lijve ondervonden en merkte dat mijn rug wel sterker werd, maar dat dit alleen betekende dat ik de volgende keer dat het weer in mijn rug schoot, met sterkere krampen te maken kreeg.

U moet weten welke spieren u moet oefenen en dit boek bevat een uitgekiende serie oefeningen waarmee u precies de juiste spieren traint. U kunt dit gewoon thuis doen, zo vaak u maar wilt. U hoeft niet eerst naar uw fysio- of manuele therapeut te gaan, dus ook geen gedoe meer met afspraken maken.

Doe het gewoon in uw eigen huis of waar u maar bent en maak automatische en snelle verbetering van de stabiliteit van uw rug mee. Insider Technieken - succesvol toegepast door voormalig rugpijn lijders in 93 landen — maar onbekend bij de meeste artsen, wat betekent dat u nu de gezondheid van uw rug in eigen hand kunt nemen en daarbij straatlengtes voor ligt op de meerderheid van artsen omdat u een bewezen methode volgt die al door duizenden wereldwijd met succes wordt gebruikt.

U zult begrijpen hoe uw dagelijkse dieet uw genezing kan versnellen of absoluut onmogelijk maken. Dit zal u helpen het genezingsproces van uw rug een onmiddellijke duw in de juiste richting te geven.

De eerste week was een vooruitgang van dag en nacht, het gaat nu inmiddels wat langzamer tot stabiel. Volgende week heb ik een afspraak met de neuroloog De meeste mensen in mijn omgeving zijn met stomheid geslagen over de verbetering van mijn gezondheid.

Wat betekent dat u ook meteen afscheid kunt nemen van uw zorgen dat uw rugproblemen verder verergeren Inclusief Levenslange Programma Updates, wat betekent dat zodra ik iets nieuws ontdek en dit wordt toegevoegd aan de pdf, dit meteen voor u beschikbaar is, zonder enige extra kosten.

U Betaalt slechts 1 Keer en krijgt toch levenslange updates van uw e-boek, voor de hele duur van de beschikbaarheid van uw e-boek! De keus is aan U, U kunt uw rugklachten steeds erger laten worden In December kroop ik letterlijk!! Ik kon niet rechtop lopen en ook niet lachen of niezen zonder te worden verscheurd door misselijkmakende pijnscheuten die mijn rug verlamden. Ik werd eindelijk doorverwezen naar een specialist die een MRI liet maken waarop te zien was dat ik een forse hernia in mijn onderrug had, die alleen via een operatie te verhelpen zou zijn.

De specialist stond er op dat alleen een operatie een oplossing kon bieden en dat die zo snel mogelijk moest plaatsvinden. Drie dagen later ging ik onder het mes en werd mijn hernia operatief verwijderd.

PURI SHARMA KALIA INORGANIC CHEMISTRY PDF

Rugpijn, Hernia, Ischias en Spit: WEG ERMEE!

Alle productspecificaties Samenvatting Bij ruim 90 procent van alle rugklachten is niet duidelijk wat de oorzaak is. Dit boek komt met vernieuwende inzichten, verklaringen en oplossingen! Het maakt duidelijk wat er precies gebeurt als het in je rug schiet en waardoor chronische rugklachten of een hernia kunnen ontstaan. Tevens worden nieuwe oefeningen beschreven die snel effect kunnen hebben en bevat het boek veel tips om recidieven te voorkomen.

BUILDING CONSTRUCTION HANDBOOK ROY CHUDLEY ROGER GREENO PDF

Geplaatst op mei 3, door Robert Feddes Lage Rugpijn — Ik kan nog steeds niet begrijpen dat de meeste mensen met rugklachten zo weinig weten van hun rugproblemen. Ik kreeg onlangs iemand op bezoek die een 2 jarige heftige historie heeft van lage rugpijn en overige klachten met naar mijn mening een duidelijke aanleiding. Maar ondertussen was er van alles aan de hand. En was de persoon in kwestie ook al op zoek gegaan naar legio oplossingen. Persoon had ook al een heel traject achter de rug met een pijnbestrijdingscentrum, sprak met psychiaters of waren het psychologen? Weet ik niet meer.

EXPLORING RESEARCH SALKIND 8TH EDITION PDF

.

CY TYMONY PDF

.

Related Articles